祖父母节每年在劳动节后的第一个星期日庆祝，1978 年，美国总统吉米·卡特签署公告，将祖父母节定为国定假日。这一天不仅是为了表彰和尊敬祖父母，也是为了促进代际联系，让老年人和他们的年轻家庭成员受益。祖父母节是与老一辈建立联系的绝佳机会，但这份活动清单可以为任何一次拜访增添乐趣。以下是一些祖父母节活动，它们可以成为共同的体验，为所有参与者创造有意义的回忆和联系。
户外祖父母节活动
到户外享受阳光、新鲜空气和彼此的陪伴是一件很特别的事情。研究表明，亲近大自然可以减轻压力、改善情绪并提高认知能力，例如注意力。这些好处对每个人都有好处，从最年长的祖父母到最小的孙子孙女。以下是祖父母和孙子孙女一起在户外度过时光的一些选择。
进行自然漫步
自然漫步适合任何年龄段的人，它能提供与他人和大自然联系的机会。虽然您当然可以前往您最喜欢的步道，但您也可以在自己的社区内进行自然漫步。列出要寻找的动物、植物和物体的清单，并在漫步时检查清单。如果您年长的亲人行动不便，您可以坐在公园的长椅上，观察周围的人和自然。
种植容器花园
植物和鲜花可以为任何空间增添色彩，与亲人一起种植植物和鲜花更是锦上添花。从当地的五金店或苗圃买几个花盆、花园土壤和幼苗，花一个下午的时间种植一个容器花园，祖父母可以把它种在室外或带进屋里。您可以种植花卉、香草、蔬菜，或者三者兼而有之。别忘了在辛勤工作期间喝点柠檬水来补充能量。
观星
亲近大自然并不一定非要在阳光下度过。事实上，对于天黑后可能不常出门的老年人来说，出门看星星会感觉是一次特别的郊游。使用 SkyView 等应用程序（适用于Android和Apple）来帮助您定位和识别星星和星座。带上一瓶茶和一些最喜欢的零食（可能是月饼）。请记住，您不必走很远就能看星星。您只需坐在亲人的后院即可欣赏到绝佳的景色。
为行动不便的亲人举办祖父母节活动
如果您年长的亲人行动不便，那么找到一项大家都能一起享受 12 项祖父母节活动 的活动可能会更具挑战性。但是，只需进行一些调整，就可以让每个人都享受这一体验，包括行动不便或平衡能力有问题的老年人。
举办电影之夜
为全家人铺上红地毯，计划在祖父母家举办电影之夜。您的亲人会在家里感到舒适，不必进出汽车或穿过不熟悉的建筑物或房间。选择一部电影来播放或拿出旧的家庭视频来观看。考虑提供爆米花、糖果和饮料。邀请孩子们参与进来，为他们制作特殊的门票，供每个人用于参加活动。
计划水疗日
对于关节疼痛或精细动作活动受限 最近的手机号码数据 的老年人来说，手部按摩是一种放松的感官刺激体验。为家人计划一次水疗日，包括扩散精油、水疗音乐以及黄瓜水和水果烤肉串等饮料。准备好手部按摩用品，包括温肥皂水、手巾、香味乳液和指甲油。再加一条舒适的毯子和眼罩，让下午更加放松。
一起阅读
拿出你最喜欢的短篇故事、诗歌或小说，坐下来参加一个适合雨天下午的活动。一起度过安静的时光可以让人放松和愉快，但大声朗读也是与亲人联系的绝佳方式。祖父母可以大声朗读故事书给年幼的孩子听，对于稍大一点的孩子来说，这是练习阅读技巧的理想方式。祖父母会喜欢成为这一里程碑的一部分。
为痴呆症患者举办的祖父母节活动
知道如何与患有痴呆症的年长亲人建立联系可能具有挑战性，但仍 12 项祖父母节活动 有一些活动可以为每个人创造有意义的体验。痴呆症会让一些孩子感到害怕，所以一定要在敲开年长亲人的门之前就计划好你的拜访。与您的孩子谈论痴呆症和认知能力下降，并回答他们的问题，并提醒他们，即使记忆没有保存很长时间，一起度过的时光也会让每个人都感觉很好。
唱歌跳舞
音乐是与痴呆症患者沟通的绝佳方式，尤其是在疾病进展到中期或晚期时。播放他们小时候最喜欢的歌曲，一起在客厅跳舞，尽情地唱歌。行动不便的祖父母可以坐着跟着音乐舞动。对于最小的孩子来说，你所爱的人的客厅是展示他们在学校学习的歌曲的完美舞台。
看看家庭照片
制作家庭相册或家庭照片数码相框是让青少年参与并更多地谈论家庭历史的好方法。虽然一起编辑这本书可以是一项有趣的共享活动，但您可以 10 个 b2b 营销案例证明 b2b 并不糟糕 考虑在拜访之前将这本书放在一起，然后用它来激发与亲人的对话和回忆。相册和数码相框是个好主意，但对于患有痴呆症的老年人来说，观看和筛选一盒旧照片也可以是一种平静的体验，他们有时会在感到不安时坐立不安或绞着手。
一起绘画或绘图
每个人都有创造力，任何人都可以创作杰作。拿出纸和彩色铅笔或水彩颜料，把大家带到厨房餐桌旁，开始一天的手工活动。播放轻松的音乐，让每个人都 12 项祖父母节活动 创作自己的项目。如果你想要快速启动项目，你可以提前打印或在纸上画出一个场景，然后让每个人都涂上颜色。
外出
走出家门，在社区里分享经验，是尝试新事物的同时增进联系的好方法。这些活动对于活跃的祖父母以及十几岁的孙辈来说都是很好的选择，但不同年龄和能力的人仍然可以享受这些活动。只需确保在需要时携带轮椅或助行器等助行辅助工具即可。
观看体育赛事
职业体育赛事非常有趣，但您不必长途跋涉或花费大量金钱即可一起享受户外时光。当地的小联盟比赛同样令人兴奋。前往附近的半职业比赛，甚至可以寻找当地的小联盟球队观看比赛。如果允许，带上钱买热狗或自带零食。
玩匹克球
Pickleball之所以受欢迎是有原因的：它是一项老少皆宜的有趣活动，而且容易学习。购买初学者套装，前往当地球场或在公园的铺砌区域设置游戏，并尝试几场比赛。慢慢来，涂上防晒霜，穿上运动鞋，带上足够的水。
拍摄照片
拿起相机或智能手机，到户外拍摄户外美 beb 目录 景的照片和视频。您可以提出 12 项祖父母节活动 诸如“寻找蓝色的东西”或“拍摄以 ‘s’ 开头的事物”之类的提示，或者让每个人拍摄任何能激发他们灵感的事物。拍完照片后，在阴凉处放松，让孩子们向大家展示如何编辑照片和应用滤镜，或者如何将照片制作成社交媒体视频。一定要给彼此拍照，然后去药店打印出来，作为你们在一起的美好回忆。
祖父母节活动让你的家人保持联系
当您为每个人提供共享体验时，对话和联系自然而然地发生。这些祖父母节活动为您提供与生活中的年长亲人建立联系和有意义的体验的机会。参加这些适合所有年龄段家庭成员的活动，尽情庆祝您家中的祖父母。
